专家观点丨高芳堃：要长寿，更要高质量长寿

联合国《世界人口展望2022》数据显示，2020年全球百岁老人比例为7.4人/10万人，数量显著增加。

以中国为例，全国每10万人中百岁老人的数量从2010年的2.7人提高到2020年的8.43人，估计到2050年，这一数字将变为37.18人。虽然活到百岁是许多人梦寐以求的目标，但实际上，很多人活不到“天年”。

近日，原卫生部老年医学研究所所长高芳堃在长轻主办的“首届营养食疗论坛”上指出，过去导致“折寿”的主要因素多为传染病，而时至今日，生活方式病则成为主要的罪魁祸首。

饮食作为生活方式的关键组成部分，其重要性不言而喻。均衡营养、合理的膳食结构对于预防疾病、延寿、提高老年生活质量至关重要。